Цикл тренингов по работе с телом: освобождение от телесных и эмоциональных ограничений

20-22 ноября, Киев

Нео-Райхианский подход:

групповая и индивидуальная работа

В работе с телом и эмоциями (body-mind терапии) используются различные психотехники (индивидуальные и групповые, контактные и бесконтактные), которые позволяют участникам тренинга прочувствовать связь своего тела с сознанием, со своим поведением, со своими чувствами; осознать свои зажимы на уровне тела и их связь со своими психологическими особенностями. Работа с телом дает возможность запустить желательные для каждого конкретного участника внутренние изменения, как на уровне тела, так и на уровне сознания.

Различные вербальные методы психотерапии зачастую могут оказаться недостаточно эффективными, т.к. они не задействуют тело, а любое психологическое затруднение имеет свое отражение в теле в виде хронического мышечного напряжения - «блока», и пока этот «блок» не снят, реальных изменений не происходит.

Хронические мышечные напряжения  (защитный панцирь) могут выражаться в приподнятых или скованных плечах, зажатой грудной клетке, болях в спине, проблемах с суставами и пр. Эти блоки поглощают большое количество нашей энергии и, в результате, мы не используем весь наш потенциал, не «живем на полную», испытываем трудности в общении, как с другими, так и с самим собой.

В процессе тренинга человек не только ослабляет хронические мышечные напряжения, обретая грацию и свободу движений, но и высвобождает подавленные чувства, что приносит ощущение легкости и внутренней свободы.  Повышается стрессоустойчивость, появляется способность более полно переживать радость жизни.

Возвращение к себе

В основе тренинга лежит синтез западной психотерапии и восточных методов работы с телом и сознанием.

С одной стороны это - терапевтический подход Вильгельма Райха и Александра Лоуэна, - один из наиболее эффективных в современной глубинной психологии и телесно-ориентированной психотерапии.

Мы будем использовать психотехники, основанные на глубоком дыхании и эмоциональной разрядке, которые помогут снять хронические мышечные напряжения и, тем самым, позволят разблокировать "сегменты мускульного панциря". Постепенное расслабление этих сегментов будет способствовать высвобождению вытесненных глубинных чувств, таких как боль, страх, отчаяние и, в то же время откроет дорогу к жизненной силе, наслаждению, доверию, любви, сексуальности...

С другой стороны - восточные практики Йоги и медитации, ведущие нас за пределы психотерапии и  позволяющие соприкоснуться с нашим центром - ядром нашего существа. Присутствие в нем ощущается, как Возвращение Домой, где мы обретаем спокойствие, гармонию и самодостаточность.

Тренинг проходит в мягкой, дружественной обстановке, порождающей взаимное доверие и поддержку.

Навстречу телу или

открывая себя заново

В атмосфере любви и поддержки группы, с помощью мощных катарсических техник вы сможете соприкоснуться со своими глубинными чувствами; осознать их связь с телом и, выражая эти чувства, расслабить структуру мускульного панциря.

Доверие и личные границы

Насколько мы можем доверять себе, другим и жизни в целом? Осознаем ли свои личные границы и чувствуем ли границы других? Являются ли наши взаимоотношения удовлетворяющими или истощают нас?

Исследуя эти темы, мы пойдем к истокам, осознавая влияние семьи и родителей на формирование нашего базового доверия к себе и к миру. Работая через тело, высвобождая подавленные эмоции, мы будем двигаться к исцелению внутренних ран, восстановлению доверия и целостности наших границ.

Освобождение от Маски

Напряжения в области глаз, лица и горла создают подобие маски, которая скрывает наше истинное лицо. Эти напряжения, являясь хроническими, препятствуют нашему самовыражению, искреннему и спонтанному проявлению себя.

Снимая маску, мы начинаем видеть мир и себя в нем более ясно, обретаем уверенность в своей позиции, способность к свободному самовыражению, становимся более "настоящими".

Свободное тело, Открытое сердце

На этой группе мы будем работать с теми напряжениями в теле, где живут самые глубинные чувства и энергии, такие как боль, страх, отчаяние и, в то же время, - способность к наслаждению, доверие, сексуальность...

Также мы будем танцевать и медитировать в  атмосфере взаимного доверия и поддержки, что создаст условия для исцеления тела и духа.

Автор и ведущий программы:

практикующий психолог,  член Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги, специалист по телесно-ориентированной психотерапии,   Нео-Райхианскому дыханию  и работе с телом (OSHO-Multiversity, г. Пуна, Индия); ГУК ВАЛЕРИЙ БОРИСОВИЧ

Место проведения

г. Киев, Печерский район, ул. Предславинская, дом 12-ый, цокольный этаж

Условия участия:

Стоимость участия в тренинге

До 1 ноября - 1500 грн. (либо 7500 руб.)

До 20 ноября - 1700 грн..(либо 8500 руб.)

В стоимость включены кофе-паузы, фруктовое меню.

Количество участников ограничено. Максимальная группа - 25 человек!

По вопросам участия в тренинге обращайтесь по телефонам

8-050-388-94-54

8-068-126-22-02

, либо пишите

  Этот e-mail защищен от спам-ботов. Для его просмотра в вашем браузере должна быть включена поддержка Java-script